导读:现代人离不开手机已经是普遍现象了,除了娱乐之外,毕竟还是需要手机来交流和联系,现在能做的最好就是找到一个和手机能“和谐共存”的方式,而不要一味的去压制自己的,就像减肥一样,压抑的越狠,反弹的就越厉害。当实在坚持不下去的时候,就想想最初要考MBA的目的,不忘初心,方得始终。

你在备考的时候会忍不住玩手机吗?“如果你连自己的手机都掌控不了,又何谈掌控自己的人生。"

 
相信每个备考MBA的同学都会有这种情况:早上通勤,本计划是要打开英语APP背几个单词,却看到某网站或者平台弹出了最新的热点,于是路上的一个小时全都贡献给了这个平台……晚上八九点钟,终于有整块的时间来学数学,结果微信又响了赶紧回复,又看到朋友圈的小红点,结果一个小时又过去了……
 
其实,大家玩了手机以后并不觉得愉快,相反会在长时间的漫无目的的碎片化浏览中感到一种空虚的失落。
 
当然这也不是个别现象,对于自控能力差的人,诸如这类本来打算放松两分钟,结果浪费两小时的情况实在是太多,怎么避免呢?一般大家有这几种方式。
 
01、换手机党
 
手机最初的功能是什么?打电话!智能机为什么吸引我们?除了电话,能做的事太多。
 
所以有同学想到了老年机,比如经典的诺基亚,用它来替换掉我们手里的智能机,这样既不怕漏掉重要电话和信息,又不会复习的时候忍不住玩手机浪费时间。超长待机,N天一充,妈妈再也不用担心我的手机没电了!
 
而且还可以拒绝无意义的社交。这个办法听起来不错,实际上呢?同学们可能想象不到,换了老年机之后可以玩半天贪吃蛇,不断刷新自己的记录...
 
02、种树党
 
在知乎或者公众号很多人都会推荐一款软件:forest,它是一款专注于效率的软件,特别适合学习时候使用。
 
软件的设计原理就是通过种树,来保持学习的专注,开始学习设置个时间段,期间不能够自控后台或者关闭软件,小树苗就会枯萎。
 
小编也在用这个软件,自从第一次发现这个软件之后就上瘾了,每天打开软件,等到结束领取金币。但是,也会有人是这样的画风。只能说,饶了那几棵树吧!除了forest之外,还有很像番茄ToDo也是很不错的。
 
03、iPad党
 
必须是非4G版的,除了学习以外软件,其他都不要装。
 
能看学习视频,能看PDF,能查单词就足够,体验过这种方法的同学也不在少数。实话来说,如果你没有强大的自控,你不会用iPad来查多少单词,你会想方设法的连一个WiFi,(开个手机热点),然后下各种软件,玩的不亦乐乎。
 
04、卸载软件党
 
这部分人和ipad党其实是类似,他们会把平时的游戏或者短视频之类的APP给卸载掉。仅保留维持我们日常生活必需的软件,让手机清清爽爽陪伴大家学习。
 
05、终极:不带手机党
 
如果以上方法还没不能帮你解决刷手机的问题,那只剩下这一个方法了:不带手机,一招解决所有问题,这可能是最好的不玩手机的办法了!
 
当然还延伸出一些类似的方式,比如:将手机装进书包里,把包收起来;手机关机或者开启飞行模式。如果使用以上方式,最好带一个手表之类的工具,可以方便的查看时间或者看做题的速度。
 
现代人离不开手机已经是普遍现象了,除了娱乐之外,毕竟还是需要手机来交流和联系,现在能做的最好就是找到一个和手机能“和谐共存”的方式,而不要一味的去压制自己的,就像减肥一样,压抑的越狠,反弹的就越厉害。当实在坚持不下去的时候,就想想最初要考MBA的目的,不忘初心,方得始终。